Çocuklar için dijital dünya öğrenme ve yaratıcılık alanı kadar, dikkat bölünmesi ve riskler açısından da zorlu bir alan. Auramind olarak tasarladığımız Dijital Farkındalık programı, ekran süresi yönetimi, siber nezaket ve dikkat kası odaklı pratiklerle çocukların öz-düzenleme, güvenli kullanım ve sağlıklı iletişim becerilerini güçlendirir. Program, oyunlaştırılmış ve deneyimsel oturumlarla ev ve okul rutinlerine kolayca entegre edilir.

Programın Amacı

Ekran süresi ve içerik kalitesi konusunda bilinç oluşturmak
Dijital güvenlik, mahremiyet ve siber nezaket davranışlarını yerleştirmek
Dikkat kasını güçlendirmek, odağı sürdürebilmek ve görev tamamlama becerisini artırmak
Duygusal tetikleyicilere karşı öz-düzenleme, mola ve denge pratikleri kazandırmak
Aile ve okul ekosistemine uygulanabilir mikro alışkanlıklar yerleştirmek

Kimler İçin Uygun

5–7 yaş grubu için oyun temelli dijital hijyen ve temel nezaket pratikleri
8–10 yaş grubu için ekran süresi hedefleri, dikkat oyunları ve güvenli paylaşım becerileri
11–13 yaş grubu için sosyal medya okuryazarlığı, çevrim içi etik ve odak stratejileri

İçerikler yaş gruplarına göre ayrı modül ve materyallerle uyarlanır.

Program Yapısı

Süre 45 veya 60 dakikalık oturum seçenekleri
Format Okul içi kulüp, sınıf içi uygulama, ebeveyn çocuk atölyesi, kurumsal aile günü
Frekans: Tek oturum, 4 haftalık ya da 8 haftalık seri
Katılımcı Sayısı Yaş grubuna göre 12–18 çocuk önerilir

Öğrenme Yaklaşımımız

Deneyimsel öğrenme ve oyunlaştırılmış senaryolar
Kısa ama sık prensibiyle mikro alışkanlık yerleştirme
Gelişim psikolojisiyle uyumlu, kanıta dayalı içerik
Psikolojik güven ve kapsayıcı sınıf yönetimi
Aile ve öğretmenle bütüncül entegrasyon

Modül Başlıkları Örnek Akış

Dijital Pusula Ekran türleri, içerik kalitesi ve dikkat döngüsü
Dikkat Kası Odak oyunları, tek görev egzersizleri, bildirim yönetimi
Siber Nezaket Empati, saygılı dil, akran iletişiminde sınırlar
Güvenli Alan Mahremiyet, güçlü parola, paylaşım öncesi düşün modeli
Ekran Molası 20 20 20, beden nefesi, mini hareket araları
Sosyal Medya Okuryazarlığı Doğrulama, yanlış bilgiye direnç, duygusal tetikleyiciler
Evde Devam Aile medya planı, cihazsız anlar, akşam kapanış ritüelleri

Kazandırdığı Beceriler

Ekran süresi ve içerik tercihlerinde bilinçli kararlar
Dikkat süresinde artış, görev tamamlama ve öz denetim
Siber nezaket, çatışma yönetimi ve empatik çevrim içi iletişim
Mahremiyet farkındalığı ve güvenli paylaşım alışkanlıkları
Duygu regülasyonu ve dijital tetikleyicilere karşı esneklik

Aile ve Öğretmen Entegrasyonu

Her oturum sonunda ev ve sınıf için kısa uygulama önerileri paylaşılır.
Aile medya planı örneği
Cihazsız yemek ve uyku öncesi rutin
Bildirim sessizliği ve odak zamanları
Haftalık ekran süresi hedef tablosu ve yansıtma soruları

Materyaller ve Araçlar

Yaşa uygun içerik kartları ve posterler
Odak zamanlayıcısı ve bildirim farkındalığı günlüğü
Siber nezaket senaryo kartları ve rol oyunları
Aile medya planı şablonu ve öğretmen mini kılavuzu

Bilimsel Dayanak

İçerikler yürütücü işlevler, dikkat ve öz-düzenleme literatürü ile dijital okuryazarlık ve çevrim içi etik ilkelerine dayanır. Kısa ve tekrarlanabilir pratiklerle dikkat yükünü azaltmayı, sağlıklı ekran alışkanlıklarını yerleştirmeyi ve sosyal-duygusal becerileri güçlendirmeyi hedefler.

Değerlendirme ve Takip

Başlangıç ve kapanış mini ölçekler
Öğretmen ve ebeveyn geri bildirim formları
Gözlem notları ve bireysel gelişim önerileri
Seri programlarda ara değerlendirme ve hedef güncelleme

Güvenlik, Mahremiyet ve Etik

KVKK uyumlu izin süreçleri ve veriye saygı ilkeleri
Mahremiyeti gözeten paylaşım rehberi ve sınıf içi kurallar
Duygusal tetikleyicilerde düzenleyici ara protokoller
Gerektiğinde okul psikolojik danışmanı ile koordinasyon

Sık Sorulan Sorular

Programın etkisi ne zaman görülür
Düzenli uygulanan mikro pratiklerle 4–8 hafta içinde odak, öz-düzenleme ve iletişimde gözlenebilir gelişmeler raporlanır. Etki, ev ve sınıf tekrar sıklığı ile güçlenir.

Evde ne kadar zaman ayırmalıyız
Günde 3–5 dakika hedefli, cihazsız mikro ritüeller ve kısa odak egzersizleri yeterlidir.

Sosyal medya yaş sınırları konusunda nasıl ilerliyorsunuz
Yaş uygunluğu ve ebeveyn rehberliği temelinde içerik kalitesi, gizlilik ve paylaşım kuralları üzerinde çalışılır. Karar mekanizmasına aile dahil edilir.

Program özel gereksinimlere göre uyarlanabilir mi
Evet. Duyusal hassasiyet, dikkat zorlukları ve akran ilişkilerine göre modüler uyarlamalar yapılır.

Birlikte Planlayalım

Okulunuzun veya kurumunuzun hedeflerini, yaş grubu dağılımını ve uygun tarihleri paylaşın. Kısa bir ihtiyaç analizi ile size özel akış, süre ve ölçme-değerlendirme çerçevesini birlikte kuralım. İsterseniz örnek oturum, materyal ön izlemesi ve takvim önerisi gönderelim.

İçindekiler

İçindekiler

Paylaş

Dijital Farkındalık

Dijital Farkındalık