Kendimizle en çok nerelerde karşılaşıyoruz? En gerçek olduğumuz anlar hangileri? Hayatımızın parçaları arasında dengeden söz edebiliyor muyuz; zihnin, ruhun ve bedenin harmonisinden?

Auramind’in çok sevilen buluşmalarını, Bördübet, Marmaris'te yeni bir seçkiyle yeniden bir araya getiriyoruz: üç gün boyunca, iyi oluşu “dinleyip geçmek” yerine deneyimleyerek hatırlayacağınız bir Yaşam Denge Yolculuğu.

Bu yolculuk; hareket, nefes, farkındalık, yaratıcı üretim ve paylaşım alanlarını aynı programda buluşturan, yormadan derinleşen bir akış olarak tasarlandı. İlk kez katılıyor olsanız bile rahatlıkla eşlik edebileceğiniz, seviyeden bağımsız pratiklerle ilerleyeceğiz. Amacımız “çok şey yapmak” değil; doğru yerde, doğru yoğunlukta, sahici bir iyi oluş alanı açmak.

Her zamanki gibi disiplinli, özenli ve kapsayıcı bir ekip anlayışıyla; hem profesyonel hem de ulaşılabilir bir deneyim sunmak için sizlerle olacağız. Son olarak Golden Key Bördübet'in güzelliğine de bir kez daha değinmek isteriz.

Uzmanlarımız:
Ayşe Elçin Akdoğan
İlker Çağlayan
Hande Mistili
Gözde Küçükoğlu
Nehar Eren

Program İçerikleri:

Hareket ve Beden Farkındalığı

Yoga Akışları & Enerji Dönüşümü
Harekette Farkındalık Atölyesi
Stretching & Mobility
Bedenine Liderlik: Spor, Beslenme ve Mindfulness

Nefes ve Zihin Pratikleri

Nefesin Gücü: Pratik Nefes Çalışmaları
Meditasyon Yolculuğu: Sessizlik ve İçsel Odak
Mindfulness Pratikleri: Anın İçinde Olmak
Farkındalıklı İletişim: Dinlemek ve Anlamak

Yaşam Tarzı ve Beslenmeye Dair

Ayurveda Yaşam Öğretisi & Ayurvedik Beslenme
Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar
Fonksiyonel Mutfak: Sağlıklı Atıştırmalık Yapımı Atölyesi

Deneyimsel Atölyeler

Kişisel Savunmanın Psikolojisi & ‘Last Survivor’ Deneyimi
Sound Healing

Fiyata Dahil Olanlar:
-Tercihe göre '2 gece 3 gün' veya '3 gece 4 gün' konaklama
-Sabah kahvaltıları, öğlen atıştırmalıkları, akşam yemekleri
-Programdaki tüm etkinlikler
-Seyahat sağlık sigortası

Fiyata Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım
-Transfer

Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix “mesaj gönder” kutusunu kullanabilirsiniz.

İçindekiler

İçindekiler

Paylaş

Yaşam Denge Kampı Bördübet 16 - 19 Mayıs 2026

Yaşam Denge Kampı Bördübet 16 - 19 Mayıs 2026